针对网络连接自动断网的问题，以下是综合排查与解决方案：

### 一、基础硬件检查

**网线与接口**

- 检查所有设备网线是否插紧，尝试更换网线测试。

- 使用网线检测仪确认网线无物理损坏。

**设备电源与散热**

- 重启光猫、路由器，等待30秒后再插回电源。

- 清理路由器散热孔，避免因过热导致性能下降。

**光纤线路**

- 若使用光纤连接，检查光纤是否插好，可尝试更换光纤测试。

### 二、网络环境优化

**信号干扰排查**

- 使用WiFi Analyzer工具扫描周边信道，将路由器切换至低干扰频段（如2.4GHz用1/6/11，5GHz用36/149）。

- 移除微波炉、蓝牙设备等干扰源，避免多设备同时连接。

**设备数量管理**

- 减少同一Wi-Fi网络连接设备数量，优先保留手机、电脑等关键设备。

- 通过路由器QoS设置优先保障关键设备的网络带宽。

### 三、网络设置调整

**IP地址冲突**

- 检查设备IP地址是否冲突，手动设置静态IP或启用DHCP（优先使用自动获取）。

- 在路由器后台查看连接设备列表，确认无重复IP。

**DNS与代理设置**

- 修改DNS为公共地址（如114.114.114.114），测试网页访问。

- 关闭不必要的代理服务器，避免网络策略限制。

### 四、软件与系统维护

**驱动与系统更新**

- 更新网卡驱动至最新版本，旧驱动可能导致兼容性问题。

- 安装杀毒软件全盘扫描，清除病毒或恶意软件。

**路由器固件升级**

- 登录路由器后台，检查是否为最新固件版本，升级后重启设备。

### 五、其他特殊情况处理

- **宽带问题** ：联系网络供应商确认线路状态，尝试更换线路。

- **硬件故障** ：若上述方法无效，考虑更换路由器或光猫。

通过以上步骤逐步排查，多数网络断网问题可得到解决。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行深度检测。