关于软件升级后的还原方法，需根据软件类型和设备类型选择合适的方式，具体如下：

### 一、手机端软件还原方法

**使用系统级功能（部分软件支持）**

- **手机卫士** ：在“升级应用”菜单中找到“升级反悔”选项，可回退已安装的应用版本。

- **系统还原点** ：若通过系统级更新（如系统级软件升级），可尝试恢复到更新前的系统状态。

**重新安装旧版本**

- **备份数据** ：更新前备份应用数据，更新后通过应用商店或官网下载旧版本安装包重新安装。

- **第三方平台** ：部分第三方应用商店（如联想应用商店）可能保留历史版本下载链接。

**联系开发者**

- 若上述方法无效，可通过应用内反馈渠道或官网联系开发者获取补丁或旧版本。

### 二、电脑端软件还原方法

**卸载后重新安装**

- 通过控制面板的“卸载程序”功能移除更新包，然后从官网或可信渠道下载旧版本安装包。

**使用系统修复工具**

- **Windows** ：通过“控制面板”→“程序和功能”卸载更新包，或使用系统内置的“系统文件检查器”修复文件。

- **QQ** ：在“配置和修复工具”中选择“切换版本”（仅限自动升级版本）。

**应用商店回退（部分软件支持）**

- 通过应用商店的“往期旧版下载”功能（如腾讯QQ官网）下载旧版本安装包。

### 注意事项

- **安全性** ：从非官方渠道下载旧版本可能携带病毒，建议优先通过官网或可信平台获取。

- **数据备份** ：操作前务必备份重要数据，部分方法（如系统还原）可能导致数据丢失。

- **官方渠道优先** ：软件开发商通常会提供补丁或旧版本下载，建议优先使用官方资源。

若以上方法仍无法解决问题，建议查阅软件官方帮助文档或联系技术支持。